Page 11 - Kondis

Ikke ufarlig: Trening er bra for helsa, men det ser ikke ut til å ta bort risikoen
ved å være overvektig. (Foto: iStockphoto)
Overvekt farlig sjøl om en trener

ØKT RISIKO: Vi har hørt at det for helsas skyld er bedre å være tjukk og
trent enn tynn og utrent. «Fit fat» er ikke farlig. Men så enkelt er det visst
ikke ifølge en studie gjort av forskere ved universitetet i Umeå.
Studien viste som forventa at de best trente hadde bare halvparten
så høy risiko for å dø tidlig sammenlikna med de dårligst trente. Men en
av konklusjonene var også at normalvektige menn, uansett kondisjon,
hadde lavere risiko for å dø tidlig enn de mest veltrente med kraftig over-
vekt. Faktisk fant forskerne ingen effekt av god kondisjon hos de mest
overvektige.
– Det vil alltid være en beskyttende effekt å være veltrent, men det
kompenserer ikke for å være kraftig overvektig, uttalte prosjektleder
Anna Nordström, en av forskerne bak studien ved Umeå universitet i en
nyhetsmelding fra universitetet.
Kilde: Norsk helseinformatikk

Sitatet

«Rulleski er litt som porno. Det er

å herme etter det ekte og når ikke

opp til hovednytelsen.»

Thor Gotaas i boka
«Mitt liv som middels langrennsløper»

Søker det ekte:
Forfatteren Thor Gotaas,
som ifølge sin siste bok
også er en middels god
langrennsløper, vil ha
ekte vare. Asfalt gir ikke
den samme nytelsen
som snø. Gotaas ble født
i Brummundal i 1965 og
bor nå i Oslo. Han har
skrevet en rekke bøker
med skigåing som tema,
og mange Kondis-lesere
vil også kjenne til boka
«Løping – en verdens-
historie» som ifølge
Wikipedia er blitt oversatt
til 16 forskjellige språk.
(Foto: Runar Gilberg)

Kondis 1 • 2017 11