Page 57 - Kondis

Kondis tester

Fitbit Charge 2

Personlig trener

o o
og helsecoachg helsecoachg helsecoach

Med Fitbit Charge 2 har du Charge 2 til å minne deg på
Charge 2 til å minne deg på
å bevege deg i tilfelle du
personlig trener og helse- å bevege deg i tilfelle du
har stillesittende arbeid.
har stillesittende arbeid.
En nyhet er at du kan
En nyhet er at du kan
coach med deg på håndled- få opp et slags barome-
få opp et slags barome-
det. Den personlige treneren ter som forteller deg
gir deg motiverende meldin- hvor god form du
er i. Dette er basert
ger for at du skal oppnå dine på data og algorit-
treningsmål, og helsecoach- mer som gir deg
en sammenligning
en sier ifra når du har sittet med andre personer
i samme alder. En
stille for lenge eller gir deg annen nyhet er funk-
sjonen «relax» som
råd om pusteøvelser når du sjonen «relax» som
kan gi beskjed hvis du
kan gi beskjed hvis du
trenger å slappe av. har høy puls utenom
har høy puls utenom
treningsøkt.
Ulike typer trening
Av Else Husa Ulike typer trening
Aktivitetsbåndet kan brukes
Aktivitetsbåndet kan brukes
som han ikke spesielt utforsket, men det er
som han ikke spesielt utforsket, men det er
som han ikke spesielt utforsket, men det er
itbit Charge 2 er en oppgradert ved de fleste treningstyper: jogging, sykling, som han ikke spesielt utforsket, men det er
ved de fleste treningstyper: jogging, sykling,
utgave av Charge HR. Den måler ski, styrketrening og ulike treningssenterak- mulig å legge inn hvor mange kalorier man
pulsen din, følger med på tre- tiviteter. Det kan imidlertid ikke brukes ved spiser ganske enkelt ved å skanne strekkoden
ningsøktene dine og beregner ditt svømming, og det bør tas av ved bading og på maten man spiser. Han sammenligner antall
maksimale oksygenopptak. Den dusjing. skritt med sine aktive venner og familie som
Fteller skritt, distanse og den tiden også har Fitbit-armbånd, og sender dem opp-
du sover. Alle aktiviteter lagres og blir til sta- Dette følger med i esken: muntringer eller påminnelser.
tistikk i Fitbit-appen. • Fitbit Charge 2 med armbånd Fitbit Charge 2 er utviklet i USA, der det å
Synkroniserer du Charge 2 med mobiltele- • USB-lader bevege seg målt ved antall skritt er et viktig
fonen, kan du få inn varslinger om samtaler og • Bruksanvisning på engelsk aktivitetsmål. Det anbefales 10 000 skritt per
meldinger. Du kan også koble den til mobilens dag, og man mottar oppmuntring ved oppnådd
GPS og la den følge treningsrunden din på kar- Armbåndet som medfølger er laget av myk og målsetning eller påminnelse om antall skritt
tet. SMS-ene varsles ved at armbåndet vibrerer. holdbar plast. Det fås i tre størrelser, og det er som gjenstår. Målsetningen kan selvfølgelig
Et lite trykk på knappen og meldingen ruller lett å bytte til andre farger som du kan kjøpe justeres.
over skjermen. Det er automatisk og trådløs ekstra. Du kan også velge andre materialer
synkronisering med PC og Mac via Bluetooth enn gummireimen som følger med. Størrelse Oppsummering
4.0 (lavenergi), og den er kompatibel med XL spesialbestilles. Dette er en forbedret utgave av Charge aktivi-
iPhone 4S/iPad generasjon 3 og senere, samt Har du venner som også har et Fitbit- tetsmåler med mange valgmuligheter som kan
Android-enheter. produkt, kan du legge dem til og få oversikt tilpasses den enkeltes ambisjonsnivå.
over aktiviteten deres, konkurrere med dem og Pris: 1590 kr
Ny funksjonalitet utfordre dem i ulike øvelser.
Sammenlignet med forrige modell, Fitbit
Charge HR, har det kommet til en hel del ny Middels trent testperson
funksjonalitet. Et større display gir lettere til- Vår testperson, Chato Jakobsen 41 år, er mid-
gang til informasjon, og mer informasjon er dels trent. Han har brukt Fitbit Charge HR i hal-
gjort lett tilgjengelig på displayet (tekstmeldin- vannet år. Han er veldig fornøyd med den nye
ger og batteri-indikator). Videre er det enkelt å utgaven, først og fremst fordi den gir tilgang til
aktivere/deaktivere multisport treningsmodus mer informasjon og mulighet for å lese tekst- Testeren:
i menyen på displayet, noe som gjør at man meldinger, men også fordi displayet er større. Chato
slipper å fikle med telefonen når man f.eks. er Chato trener Kali Sikaran, en filippinsk kamp- Jakobsen
ute og løper. sport, der det er kutyme å trene uten armbånds- brukte ikke
alle mulig-
Med Fitbit Charge 2 er det nå også mulig å ur. Han får dermed ikke inkludert aktiviteten i hetene som
spore hvor man løper/går/sykler dersom man den treningsformen han utøver mest. Chato tes- armbåndet
kobler den mot en smart-telefon som har inne- tet den nye funksjonen «reminders to move», gir, men Fitbit
bygget GPS. Rapporten for treningsøkten vil da men fant denne masete i en travel hverdag med Charge 2
inkludere et kart hvor man kan klikke/zoome jobb og to barn som skal hentes og bringes. Han inspirerte ham
og studere ruten i detalj. Ulempen er at man er benytter heller ikke sovefunksjonen, da både til å være mer
aktiv. (Foto:
nødt til å ha med seg telefonen når man trener. legge- og stå-opp-tid er vanskelig å planlegge Maja Husa
Hvis du ønsker det, kan du sette opp Fitbit etter skjema. Kaloriinntaket er en informasjon Jakobsen)

Kondis 1 • 2017 57